#怀孕这件大事:最后冲刺的孕晚期

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你相信吗?下手写这一篇时的我其实是躺在医院的床上… 嗯~ 要生了;但是要剖腹产。羊水少,加上宝宝还是坐莲,所以医生决定安排我剖腹。而现在竟然还有闲情逸致在写着blog,是因为闷得发慌!哈哈… (享受着宝宝降临前的最后一次 me time~)好啦!来总结这3个月的孕晚期到底是怎么过的呗~

1、2、3,数胎动…

孕晚期从28周开始。而这周新增了一个必做的事 —— 数胎动。虽然说我在孕14周就开始感觉到胎动了。可是也不是每天都能感受到,也没去记录一天有几次。但至少胎动让我知道宝宝在成长~ 我可以跟他互动。而28周开始,真的可以明显感觉到胎动的次数比较多,或者说是比较明显吧!而且也会因为周数越大,力气也越大,更容易感受出来。(我会再写一篇关于正确数胎动和数胎动的重要性的分享)

这时还刚进入孕晚期… 胎动已经明显啦!

耻骨痛与假宫缩的开始

除了之前分享选择哺乳内衣的时候提过的胸涨痛以外,老实说,我的孕早期和孕中期都没什么症状。而到了孕晚期,宝宝慢慢长大了,直到孕30-31周开始才觉得耻骨和下体刺痛… 起初还以为是不是久坐而导致,后来才知道原来很多妈妈都有这样的经历。这是宝宝压住我们下身导致的。而且这个痛会越来越加剧。就像现在,躺下来后我真的不会想要转身,因为会痛~另外,因为宝宝长大了压着我们的肺,所以有时候会觉得胸口闷闷的,呼吸不太顺畅。

 此外,假宫缩也开始了~ 通常都是在晚上会发生。肚皮硬硬的..随着卸货的周期越近,假宫缩更频密,偶尔也可以摸到宝宝的形状。孕35周时因为假宫缩太久,而且耻骨痛太严重,我还以为要生了,可是又没来红或破羊水,所以去诊所检查,结果还是一切正常。

孕34周,宝宝头还没转下

话说,宝宝很调皮。在孕34周的产检还是坐着/趴着,都不愿意把头转到下面去~ 医生说,最后期限是孕38周。若还不转,就要剖腹产或者徒手把宝宝的头转下去。让我回去考虑考虑… 大多数的宝宝在28周就会转下了。可是这有性格的小棉袄就是不愿意(像她老妈子我那要那么拗就对了!)。每一天都跟她说让她把头转下去,每一次的产检都期待医生说头转了~ 可是都没有。老实说,我是真心害怕和抗拒剖腹产的。记得孕34周检查后,我很慌很怕。最后是哭了好几回…不断摸着肚子跟她说,转头好吗?妈妈害怕。可很明显她不心疼,现在还是调皮地在里面坐莲等着在手术台上出生。

有人问那就让医生试图把她转下去啊~ 好吧… 虽然我害怕剖腹产,但我却不想徒手转。因为有网搜过,徒手转头成功率只有50%;即使成功,也可能宝宝还会转回去,而且也很痛。此外,也有案例是转了后宝宝却有生命危险,最后急救。相对于害怕挨一刀,我更怕宝宝出事。所以宁可剖腹也不愿意让医生徒手转头。我也有跟医生说过我看过的资料,他也点头说是会有这些风险。既然如此,何必呢?

我想她在肚子里坐莲就是这么个样子吧!

一起动起来!训练盘底肌~

为了让自己可以顺产(那时候就想着会顺产啊~),我恢复了运动,训练自己的盘底肌… 一开始时觉到好辛苦啊!毕竟好几个月没运动,而且孕早期时躺很多;肌肉都硬了!所以恢复运动时肌肉也酸痛,基本上3-4天才运动一次。过后比较ok了,才天天开始运动。当然,店铺忙的时候,回到家虚脱也会偷懒一下啦~ 不过说真的,做做拉伸运动可以帮助减低下半身、腰和背的酸痛哦~ 孕妈咪到了孕晚期,肚子变大变重了,建议做拉伸可以舒缓酸痛… 而且可以练气呢!经过一段时间的坚持,我自己也觉得多走几步路不会气喘吁吁。而且还有好几个人都跟我说,我走起路来和行动还是很灵活。所以说,不管是为了自己或宝宝,妈咪们真的要运动哦!我是跟着香港网红 Coffee的Youtube孕妇运动系列去锻炼哦~ 如果你也想要运动,不知如何下手,参考以下playlist吧~ 

DIY 的孕照

喜欢拍照的我们一直都计划着要拍孕妇照。可是碍于疫情,一直没有行动。因为我喜欢户外拍摄~ 地点已经想好,只是迟迟没行动。本想说算了,但心里真的不甘心。念了很久,老公最终还是带我去拍了~ 不假手于人,自己DIY。计划一个比较少人的时间过去避免人潮。所以孕36周如愿了!

最喜欢的一张!过后再拍全家福呗~

真的还好去拍了!要不然现在已经被“禁锢”在医院,我就没得拍啦!

就快跟宝宝见面了!

连续用了三天时间来写~ 是的… 今天第三天,等下要进手术室了。(刚被通知多一下可以安排手术了~ 我会再分享生产经历。)现在就享受着宝宝最后在肚子里的感觉吧!那个好动顽皮的小家伙,等下就要见面了。我是真的期待!有妈妈说等宝宝出来后就会想要把他塞回去。我不知道我过后会不会这么想,但现在我是期待跟他见面的。十月怀胎这个过程说长不长,说短不短。可是孕早期对我来说真的太难熬,孕中和孕晚期虽然因为开店让我分心,时间过得快。可是因为之前的经历,其实时常都会焦虑。担心自己一个不注意宝宝会出事。所以,现在盼到她要出来了,我是真的真的很期待!兴奋到落泪~因为,终于… 我们要见面了!

致宝宝

致即将来到这世上的宝宝,谢谢你让我和爸爸当了爸爸妈妈。我们会尽所能地做到最好。从今往后,请多多指教。爸爸妈妈都爱你~

致那没来到我们身边的宝宝,我们没把你忘记。我们会告诉妹妹你的存在。虽然我们没办法见面,但你依旧在爸爸妈妈的心里住着。我们也爱你~

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